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Lundi 17 Juin 2019
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Nous sommes sur terre                               

 

GROUPES SANGUINS: FORCES ET FAIBLESSES
Adapt du livre "Eat Right for your Type" de P. D. Adamo
O Forces:   Systme digestif et immunitaire puissants; mtabolisme efficace.
Faiblesses: Intolrant aux changements d’environnement et d’alimentation.
Risques:  

Coagulation difficile (sang clair); ulcres; allergies; asthme; rhume des foins; hypothyrodie; maladie inflammatoires; arthrite; arthrose.

Alimentation:

Riche en protines animales, faible en glucides; poissons, viandes, fruits de er, lgumes, fruits.

  viter: Bl, mas, fves rouges, lentilles, chou, vitamines A et E, alos vra, chinace, mille pertuis.
 
A Forces: S’adapte bien aux changements alimentaires et environnementaux
Faiblesses:

Systme digestif sensible; tendance accumuler du mucus dans les voies digestives; systme immunitaire vulnrable aux invasions microbiennes et parasitaires .

Risques:

Maladies cardio-vasculaires, cancers, anmie, trouble du foie et de la vsicule biliaire; arthrite rhumatode; diabte type 1

Alimentation: Riche en glucides, faible en gras: tofu, lgumineuse, poissons, grains et crales, lgumes,  fruits.
viter:

Viandes, produits laitiers, bl, fves rouges, haricots de Lima, bire, banane, cayenne, rhubarbe.

 
B Forces:

Adaptation facile aux changements alimentaires et environnementaux; systme immunitaire fort.

Faiblesses:

Pas de sensibilit particulire mais tendance contracter virus rares et maladies auto-immune.

Risques:

Syndrome de fatigue chronique; diabte de type 1.

Alimentation: Viandes, poissons, lgumineuses, lgumes, fruits.
viter:

Bl, mas, sarrasin, lentilles, arachides, ssame, graines, alos vera, sn, gentiane, fnugrec.

 
A
B
Forces:

Combine les forces des types A et B.

Faiblesses:

Systme digestif sensible; systme immunitaire autorisant invasions microbiennes et parasitaires.

Risques:

Cancers; maladies cardio-vasculaires (cholestrol); anmie.

Alimentation: Varie: poissons, tofu, lgumineuses, produits laitiers, grains et crales, lgumes, fruits.
viter:

Viande rouge, fves rouges, haricots de Lima, bl, mas, sarrasin, alos vera, fenugrec, gentiane, sn, houblon.